第二十二章 台风蜕变之战.06(2 / 2)

丁程鑫说完就把季易桉捞到了自己身边“我和你一组,我看着你做。”</p>

季易桉生无可恋的叹了口气,哥哥太爱自己了怎么办…</p>

还是老老实实的躺在垫子上两只手紧紧的把着丁程鑫纤细的脚腕</p>

“腿要直。”</p>

做了不知道有多少个之后就开始了训练第四项</p>

【训练第四项:开合跳x次】</p>

完成之后丁程鑫看着累的要命的弟弟们有些不忍,但是这毕竟是训练,他要对他们负责的,说道“再休息十秒。”</p>

丁程鑫举着摄影机来到了贺峻霖身边进行采访“累吗?”</p>

“我不累,不累。”死要面子的小贺说道,仿佛汗流成河的不是自己</p>

“哦,不累啊。”</p>

“不是,累累累!”</p>

【那来点刺激的】</p>

“贺峻霖说不累,来吧,我们三分钟开始了。”丁程鑫眯起了自己的狐狸眼睛,笑眯眯的没有听贺峻霖的找补</p>

【训练第五项:平板支撑3分钟】</p>

“三分钟开始了,开始了开始了。”丁程鑫提醒道,四处观察着弟弟们“宋亚轩,屁股下去。”</p>

七个人都汗如雨下,头发全被汗水浸湿了</p>

“哇,你流了好多汗。”丁程鑫拿着纸巾一个一个的给他们擦着额头上的汗,还不忘提醒换手</p>

【单臂支撑】</p>

三分钟时间到,丁程鑫关闭了计时器“ok,休息。”</p>

宋亚轩一秒化身咸鱼,和季易桉一起瘫在了垫子上</p>

“我好累啊。”</p>

“来,躺一下吧,两人一组放松。”丁程鑫提醒道</p>

【激烈运动后,按摩放松身体】</p>

马嘉祺正在用纸巾擦着垫子上的汗水,却被季易桉整个人压在了垫子上,马嘉祺被他这突如其来的亲昵吓了一跳,但很快就反应了过来,翻身起来让他躺在下面</p>

丁程鑫看着两人组队了撇了撇嘴,他在心里吐槽着季易桉的速度,但确实,马嘉祺比自己动作温柔些,他只能把自己的不满发泄在了同样躺成咸鱼的小宋身上</p>

小宋委屈,但小宋不说( ??? ? ??? )嘤嘤嘤~</p>

整个训练室都回荡着宋亚轩刺耳的爆鸣声,已经痛到开始打鸣了</p>

其他人训练结束之后丁程鑫自己来到了角落进行加练,丁程鑫很要强,他想要做到最好,所以他对自己的要求比任何人都要严格</p>

季易桉靠在严浩翔身上看着角落训练的丁程鑫眸子里满是心疼,哥哥们,都一起出道吧</p>

【体能训练结束,专业训练开始】</p>

八个人都进行着不同的训练,老师们根据他们每个人不同的情况,制订了不同的训练计划,大家从凌晨练到了下午四点左右</p>

马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,季易桉五人在舞蹈室练舞的时候乱序中播放到了《wake up》让五人皆是一愣,但是很快就摆成了顺序,根据着肌肉记忆跳着这个跳了无数遍的舞蹈,都很默契的空着一个位置</p>

sdf叫他们一个个的来到了采访间采访着他们的心情,季易桉自然知道这并不是胡乱播到的,而是sdf故意的,他很讨厌这种行为,但并没有说什么,而是说了自己的感受,因为虽然为了节目效果这种行为很让人讨厌,但是,这恰恰缓解了他对以前的怀念</p>

结束了劳累的训练,一起放松的吃了晚饭,又舒舒服服的洗了个澡,在宿舍悠闲的各自干各自的事情</p>

季易桉躺在床上靠着丁程鑫的肩膀,无聊的扒拉着自己的手机,时不时的回复着消息,丁程鑫一手揽着弟弟,另一只手刷着视频</p>

就在这时,刘耀文走了进来,一伸腿整个人挤上了床,挤在季易桉的身边,这一挤险些把坐在床边的丁程鑫挤下去,幸亏后者用手撑住了地面,不然肯定得与地面来个亲密的接触</p>

“干嘛呢?”刘耀文亲昵的用额头蹭了蹭季易桉软乎乎的脸蛋</p>

“在和热巴姐姐聊天啊。”</p>

刘耀文刚准备继续说什么,就被丁程鑫踹下了床“刘耀文!你给我回你的床上去。”</p>

奈于丁哥的武力压制,刘耀文哼哼唧唧的回到了自己的房间</p>

未完待续</p>

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感谢小宝贝们的鲜花~</p>