“毕竟是训练，也不是比赛，配速稍微慢一点吧。”</p>

“配速维持在三分四十到五十左右差不多。”</p>

说实话，没太听懂。</p>

“这个配速大概要怎么算呢？”</p>

袁依媚很快就解释了：“配速其实就是平均跑一公里需要的时间，一般普通人跑的话，第一公里算冲刺速度，会比较快一点。”</p>

“但我这是训练嘛，就按匀速跑了，最后跑下来十九分多一点差不多。”</p>

等会儿，我在思考。</p>

一公里，就是一千米吧。</p>

一千米跑三分五十，是匀速，非冲刺速度。</p>

五千米他没概念，一千米还能没有吗？</p>

体育中考男生就得考一千米，市里给定的男生一千米满分是3分45。</p>

袁依媚跑五千米还能保持这个速度的匀速，他怎么敢说要陪袁依媚来训练的？</p>

到底谁陪谁啊，他不会跑着跑着被套圈了吧。</p>

但是强行跟上速度更加不靠谱，能不能跟得上放在一边不说，就算他有那个能力强行跟上之后，感觉跟着跑完5千米之后，第2天他根本就不用起床了呀。</p>

所以说他当时到底是想的什么，为什么要说陪着人家一起来训练，这完全不需要他陪啊，人家这个实力就摆在这里。</p>

尬住。</p>