言梓沫：我家无论布局有多不同，但都有一个创作房，里面是专业的录音棚配置，如果休息在家的话，平常我会在那呆上半天，有时间有好的灵感会一整天都在里面</p>
言梓沫：我出门其实无非就是去公司，去见朋友或者合作方，偶尔的聚会，去舞蹈室什么的</p>
主持人：这是一天的活动？</p>
言梓沫：嗯，我休息时间很少，所以即便是休息，我也不会去荒废它，我会早早安排</p>
主持人：有什么是大家不知道的嘛</p>
言梓沫：我有一个禁忌点是不能在除了餐桌外的任何地方吃东西、喝东西，只能允许白开水，并且吃完东西我要全部喷洒清洁后再离开。我有洁癖，我一天可以换很多套衣服，吃饭一套，吃完饭一套，出门的话又一套，从外面回来有一套，所以我居家服很多</p>
主持人：现在是一个人住吗</p>
言梓沫：对，一直都是我一个人住，别人跟我住可能被我的习惯洁癖强迫症都要整崩溃了。有时候我弟弟会来跟我住，就是一个他们知道我的雷点，就是安分守己，各自安好，我们就能好好相处??</p>
主持人：你眼中的自己是怎么样的</p>
言梓沫：我把我能调节出来的正能量都给了大家，因为我知道我自己会影响到很多人，所以我的负能量是我不允许输送出去的，比如一件事，我会过滤一下跟朋友诉说，那是能说的，而不能说的，我自己消化，久而久之就会敏感、悲观、脆弱。</p>
言梓沫：我思想成长最快是我自己独处的时候，因为在人群中我要消耗巨大的能量，我很享受跟群体相处的时光，但是我不能没有自己的空间，我觉得独处就是在给我自己充电，而我在独处的时候才能真正沉下心去做自己的事情，效率极高，我出歌都是我一个人待着，然后去做，再跟我团队去磨合</p>
主持人：你也是这个月刚刚结束第70届澳门格兰披治大赛，取得了澳门格兰披治大赛大湾区GT杯GT3组别冠军的好成绩，这个成绩有没有达到你的预期</p>
言梓沫：当然。这次比赛对于我来说，很重要。因为比赛一结束，我就我申请换级，今年是我满打满算两年赛季积累后的B级事关重要的比赛，能不能换就看这次比赛了</p>
言梓沫：我提前半年跟队里申请了出赛名人，也通过了对内测试，然后我23年一直在巡演到处飞，同时我也有在当地每天保持着训练的习惯，有赛道的我会提前去商量然后申请下场实践，没有的我就会带着我的模拟器到处飞，体能训练什么的也是一直没落下，因为我原本巡演也是需要体能训练的，所以还可以</p>
言梓沫：我的个人教练也是一直在跟着我活动，每日对我继续2个小时的测试，很感谢他</p>
言梓沫：因为跟公司商量过，我比赛前就是临近去澳门进行巡演，所以我提前过去了，然后集训，跟车队大家一起，我们每个人都有自己专属的训练，像我就是6点晨跑5公里，然后吃早餐，下一步就是核心、力量，因为除了跑步锻炼耐力，力量训练也是很关键的，因为过弯道身体所受的离心力可以说是非常大的，所以力量训练也是很重要的；10点测速，11点跟大家一起吃午饭交流感情，然后小眯一会，下午就开始自由训练，跟我的团队商量比赛事宜，吃饭前组别测试，晚上我没事干，也会叫上我的教练，夜训</p>
主持人：大家都觉得你25岁生日一过，你的磁场就变了，你自己觉得有吗</p>
言梓沫：嗯，就是感觉25岁以后我的钝感力在逐渐增加，因为我在前面有一段时间在自我困扰，在反反复复得内耗，自我调节、消化后，我就阔然开朗了，我是一个很高敏的人，但现在我在保留高敏的同时也在不去在意这些，不去关心动态，不去揣测别人对我的看法，给自己降压，我一直处在高压的环境，为了我自己的身心健康，我给自己做减法。</p>
言梓沫：不着急去做判断，内核强大起来了，对自己对事物不再去急迫，因为一个清楚就会变得苛刻了。我在激进工作的同时，也在沉下心来学习。</p>
言梓沫：我也是在工作中，找回了自己。</p>
然后以最好的状态面对大家，我也很感谢大家对我前段时间的包容。</p>
主持人：梓沫很坚强，因为都知道她是365天都出来见大家的，所以她没在大家面前说过这个事</p>
言梓沫：其实内耗就是一个不小心自我怀疑了一段时间，可能是心情不太好，然后让我觉得烦躁了；也可能是信任太多，压得我有点累了有点迷茫了……很多很杂</p>
言梓沫：白天面对大家有多清醒理智，晚上一个人的时候就有多崩溃难受，安静和无动于衷也是我崩溃啊方式之一，我崩溃是不怎么放声大哭的，而是无声无息的，因为这样方便我无时无刻可以发泄情绪，别人察觉不到，但今天说了，可能就会有人去翻了，但是没关系，都过去了。</p>
主持人：有没有想过停下来休息一下，毕竟你是真的很忙</p>
言梓沫：其实我很累，但……我觉得能坚持一天是一天</p>
言梓沫：我也想过，我要不要在（状态）最不好的时候休息调整一下，但我转念一想不行，我承诺了全勤的团体巡演还在进行，提前定下来的合作我还没去履行职责，最重要的是，我的粉丝还在等我</p>
言梓沫：因为我的要强吧！所以不允许我把我这崩溃的日子告诉别人，尤其是爱我的人，因为他们会跟着我去担心，可能我自己过去了，但他们却还记着。我这个人记性可能对一些事情也不太敏感，我经常晚上崩溃，白天还是照常运行，我时刻大脑都是紧绷着的，只有睡觉那一刻才是放松的，在睡觉之前我会把那些东西都甩掉，不带入睡眠，但在压力大的时候我睡得少了很多，晚睡然后早醒，但我也已经习惯了，因为我知道我的身体现在处于一个有压力有焦虑的状态，所以我会告诉我自己没关系，过几天就好啦，不去管它，慢慢就又恢复了。</p>
言梓沫：她们好像有也是知道我那段时间状态不好，她们一直给我鼓励和支持，无论线上线下见面，我也是因为感受到她们的爱，然后也慢慢调整过来的</p>
言梓沫：现在的我，有前进一步的勇气，也有退后一步的从容</p>
……</p>
——————————完了这一章了，快去评论区给我们的主人公言梓沫和作者梓沫弟弟留言吧！</p>
</p>