“情字难解 怎落笔都不对”</p>

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<span>杨若天</span>“欢迎四代的小朋友们”</p>

“你们现在预测一下哪一队的师兄或者师姐会获胜你们就站到哪一队的旁边”</p>

【幼儿园放学门口即视感】</p>

<i>季挽随</i>“哈喽你好”</p>

季挽随看到一个小朋友直直的朝她走来走到她身边叫了声姐姐虽然也不认识这个小朋友，但是挺可爱的</p>

<span>杨若天</span>“接下来呢进入我们比赛的热身环节”</p>

“热身环节的规则是这样子的，每队派出一位热身教练带领我们全场做三到五个动作自己来编排好不好”</p>

<span>杨若天</span>“好 这边派出的是张真源教练”</p>

【蓝队热身教练:张真源】</p>

<span>杨若天</span>“好 然后这边派出的是宋教练”</p>

【红队热身教练:宋亚轩】</p>

“那就我们宋教练先带领大家做三个动作三到五个动作，自己编排一下”</p>

<span>宋亚轩</span>“第一个动作俯卧撑”</p>

<span>杨若天</span>“单手嘛？”</p>

<span>宋亚轩</span>“双手双手”</p>

【宋教练热身1:俯卧撑】</p>

全场一起趴下来做俯卧撑，天哥本来想着看他们做就行了，但是被台上的粉丝喊话要求他一起做</p>

【被卷到主持人的天天】</p>

<span>杨若天</span>“你们真的是 小看谁”</p>

他们做了十个俯卧撑，接下来轮到张教练了</p>

<span>张真源</span>“胸前做俯卧撑”</p>

【张教练示范中】</p>

<i>季挽随</i>“此刻我的沉默震耳欲聋”</p>

<i>季挽随</i></p>

<span>穆祉丞</span>“安安你可以吗？”</p>

张真源所做的动作很考验臂力，穆祉丞担心季挽随做不了，但是雄鹰般的中国女人怎么会认输呢</p>

<i>季挽随</i>“可以！”</p>

嘴上是这么说，但是做起来确实挺累的</p>

<span>杨若天</span>“厉害厉害都很棒”</p>